说实话，显卡驱动的更新频率真是个让人纠结的问题。更新太勤快吧，怕遇到像你文中那种蓝屏崩溃的糟心事；一直不更新吧，又担心错过新游戏优化或安全补丁。这事儿还真没个标准答案，关键得看你的使用场景和显卡本身的情况。我个人的经验是，与其盲目追求最新，不如建立一个更聪明的更新策略。
不同用户，不同的更新节奏
如果你是那种逢新游戏必玩的硬核玩家，那跟随NVIDIA的Game Ready驱动更新节奏是比较合理的——通常在新作发售前或大型更新后，NVIDIA会推送相应的驱动。但即便如此，我也不建议“无脑”更新。最佳做法是稍微等个一两天，看看论坛和社区里其他玩家的反馈，确认没有大规模问题后再行动。
对于那些主要用电脑办公、追剧或者玩玩老游戏的用户，情况就完全不同了。我的建议是“不坏不修”——只要当前驱动运行稳定，游戏不掉帧、软件不崩溃，完全可以几个月甚至更长时间不更新。你知道吗？有些专业领域的工作站，为了保证软件兼容性，显卡驱动版本可能一年才更新一次！
新老显卡的“寿命周期”差异
这里有个容易被忽略的细节：显卡的“年龄”对驱动更新策略影响很大。像RTX 40系这类新卡，上市初期驱动优化空间大，厂商会频繁发布更新来修复bug、提升性能，这时候适当保持更新是有好处的。但像GTX 10系这样的老将，情况就反过来了——新驱动往往是为新架构优化的，对老卡可能非但没提升，反而引入兼容性问题。我就有过给老GTX 1060更新驱动后，性能不升反降的经历。
一般来说，显卡发布两年后，驱动更新的“收益”就会明显下降。这时候，除非遇到特定游戏无法运行或严重安全漏洞，否则真的没必要追新。对了，说到安全漏洞，这可能是少数会迫使所有用户更新驱动的场景——虽然不常见，但一旦显卡驱动曝出高危漏洞，及时更新就是必须的了。
我的“三段式”更新检查法
经过多次教训，我现在用一套简单的方法来决定是否更新：先看更新日志里有没有我需要的功能或游戏优化；再搜一下相关论坛，看看有没有用户反馈新问题；最后，如果决定更新，一定在更新前用DDU彻底清理旧驱动——这点你文中强调得太对了！而且我还会在系统里保留一个已知稳定的旧版驱动安装包，万一新驱动出问题，能快速回退。
说到底，驱动更新不是目的，稳定流畅的体验才是。有时候，刻意“落后”几个版本，反而是更明智的选择。你的经历也印证了这一点——在数码产品领域，“最新”和“最好”真的不能划等号啊。