以下是修改手机时间的步骤，分为安卓系统和苹果iOS系统两种情况：
安卓系统
打开设置：在手机主屏幕或应用列表中找到并点击“设置”图标。
找到日期和时间选项：在设置菜单中，找到“系统”、“通用”或“日期和时间”选项（不同品牌和型号的手机可能会有所不同）。
进入日期和时间设置：点击进入“日期和时间”设置界面。
关闭自动设置：如果启用“自动设置”或“使用网络提供的时间”选项，请将其关闭。
手动调整时间：关闭自动设置后，您可以手动设置日期和时间。
保存设置：调整完毕后，保存设置并退出。
苹果iOS系统
打开设置：在手机主屏幕上找到并点击“设置”图标。
点击通用：在设置菜单中，找到并点击“通用”选项。
点击日期与时间：在通用设置中，找到并点击“日期与时间”选项。
关闭自动设置：如果启用“自动设置”选项，请将其关闭。
手动调整时间：关闭自动设置后，您可以手动设置日期和时间。
保存设置：调整完毕后，系统会自动保存设置。
注意：不同品牌、型号和系统版本的手机，具体操作步骤可能会略有不同。如果以上步骤无法解决问题，建议参考手机说明书或联系手机制造商的客服寻求帮助。
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内容来源：数码迷 - 手机怎么修改时间？图文详解一看就懂的教程！