要彻底删除QQ下载的文件，您可以按照以下步骤操作：
1、删除文件缓存：需要打开QQ的设置菜单，找到“文件管理”或“缓存清理”选项，在这里，您可以看到所有通过QQ接收和下载的文件列表，选择您想要删除的文件或文件夹，然后点击“删除”按钮。
2、清理个人资料：如果您想要删除特定好友发送的文件，可以在聊天窗口中查找该文件，右键点击并选择“删除”。
3、删除本地文件：需要打开我的电脑，进入C盘，找到“用户\你的用户名\我的文档\Tencent Files”目录，将其中的文件夹删除，这些文件夹通常包含了通过QQ接收的文件。
4、清理系统垃圾：您可以使用系统的磁盘清理工具或者第三方的垃圾清理软件，来清除可能残留的临时文件和系统垃圾。
5、手动检查：检查C盘的Tencent文件夹和其他可能存储QQ文件的地方，手动删除相关文件，如果遇到无法删除的文件，可以尝试重启电脑后再删除。
6、清理注册表：对于一些深入系统的残留信息，可能需要清理注册表，这一步骤比较复杂，如果您不熟悉注册表操作，建议使用专业的清理工具来完成。
7、卸载QQ：在控制面板中找到“程序和功能”，选择QQ，点击“卸载/更改”来彻底卸载QQ及其相关文件。
8、删除安装目录：导航到QQ的安装目录（通常是C:\Program Files\TencentQQ），删除整个QQ文件夹或特定版本的文件夹。
9、清理启动项：还需要检查系统的启动项，确保没有与QQ相关的自动启动程序，这可以通过系统配置（如msconfig）或任务管理器来完成。
10、重启电脑：完成以上步骤后，重启电脑以确保所有变更生效。
请注意，在进行文件删除操作时，务必确认要删除的文件是不再需要的，以免丢失重要数据，如果不确定某些文件是否可以删除，建议先进行备份，删除文件和清理注册表时要格外小心，以免影响系统稳定性。